|
SOM tréning
SOM tréning je dokonale prepracovaný rysovací, redukčný a kardio tréning, ktorý rešpektuje všetky zásady fitness sveta. Je vytvorený pre osoby, ktoré chcú docieliť štíhle vyrysované telo a zbaviť sa tukových zásob.Cieľom je aby klient dosiahol výsledok, ktorý očakáva – radosť a energia, zdravé sebavedomie, kondícia a komfortný pocit pri pohľade do zrkadla. Naučíme vás efektívne cvičiť tak, aby ste netrávili hodiny zbytočným cvičením. Aký je rozdiel mezi klasickým cvičením a SOM tréningom? Rozdiel medzi klasickým posilňovaním a cvičením podľa SOM systému je v tom, že vo svale nevzniká až také napätie. Telo je po tréningu pevné, ale zároveň vláčne vďaka tomu, že pri SOM tréningu inak funguje kontrakcia svalu a jeho následné uvoľnenie. Na naše tréningy chodia nielen ženy, ale aj muži. Tým, že využívame energiu hudby v kombinácii s posilňovaním, SOM tréningy lákajú všetkých, ktorí chcú byť v kondícii a súčasne si dobiť energiu. Cvičenie vám pomôže získať vašu vnútornú silu, posilní vás v situáciách, v ktorých ste predtým nedokázali byť odvážni. Samotné cvičenie dokáže pekne prečistiť hlavu po náročnom dni. |
|
|
|