Fitnes Klub Harmónia
  • HARMÓNIA FITNES
    • O NÁS
    • FOTOGALÉRIA FITNES KLUB
    • FITNES BAR
    • TRÉNERI A INŠTRUKTORI
    • AKO SPRÁVNE CVIČIŤ?
    • CENNÍK
  • AEROBIC
    • AEROBIC SÁLA
    • bodyART
    • SOM tréning
    • PUMP FX
    • BODY FORMING
    • PILATES
    • FUNKČNÝ TRÉNING
    • JÓGA
  • FIT 40+
  • INDOOR CYCLING
  • BODYBUILDING
    • TRÉNING JEDNOTLIVCOV
    • OSOBNÍ TRÉNERI
    • IN BODY 230
  • SOLÁRIUM
  • KONTAKT
  • ENG
FLOW PILATES A ZDRAVÝ CHRBÁT

Ak túžite získať ploché brucho, úzky pás, dlhé, štíhle, ale zato pevné končatiny, vyformovaný zadok a pružné pohyby, skúste cvičenie, ktoré nedopustí, aby ste sa nedočkali pozitívneho efektu!

Na hodinách sa cvičí s rôznymi cvičebnými pomôckami ako sú činky, kĺzavé podložky - flow tonic a elastická guma - dyna-band.


Pilates slúži ako skvelý doplnok pre aktívnych športovcov, pomáhajúci predchádzať ich jednostrannému a opakovanému svalovému preťaženiu. Práve Pilates pomáha vyrovnať svalové dysbalancie, prestrečovať a posilniť presne tam, kde je to pre telo potrebné. Aj z tohto dôvodu bolo pôvodne vo vôbec prvom štúdiu Josepha Pilatesa jeho cvičenie vyhľadávané napríklad profesionálnymi tanečníkmi.
Inštruktor:
Flow pilates - Nina Žilinčíková

Rozvrh cvičení, kliknite tu...

Picture
Picture
Copyright ©2019 Fitnes Klub Harmónia. All rights reserved. Design & digital delivered by Blueberry Design