FLOW PILATES A ZDRAVÝ CHRBÁT Ak túžite získať ploché brucho, úzky pás, dlhé, štíhle, ale zato pevné končatiny, vyformovaný zadok a pružné pohyby, skúste cvičenie, ktoré nedopustí, aby ste sa nedočkali pozitívneho efektu!
Na hodinách sa cvičí s rôznymi cvičebnými pomôckami ako sú činky, kĺzavé podložky - flow tonic a elastická guma - dyna-band.
