Fitnes Klub Harmónia
  • HARMÓNIA FITNES
    • O NÁS
    • FOTOGALÉRIA FITNES KLUB
    • FITNES BAR
    • TRÉNERI A INŠTRUKTORI
    • AKO SPRÁVNE CVIČIŤ?
    • CENNÍK
  • AEROBIC
    • AEROBIC SÁLA
    • bodyART
    • SOM tréning
    • PUMP FX
    • BODY FORMING
    • PILATES
    • FUNKČNÝ TRÉNING
    • JÓGA
  • FIT 40+
  • INDOOR CYCLING
  • BODYBUILDING
    • TRÉNING JEDNOTLIVCOV
    • OSOBNÍ TRÉNERI
    • IN BODY 230
  • SOLÁRIUM
  • KONTAKT
  • ENG
  • BODY FORMING
  • TRAMPOLÍNKY CARDIO
  • DANCE AEROBIC
  • FLOW TONIC
  • PILATES
  • BOSU
BODY BALANCE
Je pomalé cvičenie z kategórie Body&Mind, ktorého cieľom je zosynchronizovať telo a myseľ, zlepšovať správne a efektívne zapojenie svalov podieľajúcich sa na správnom držaní tela a vytvárať zdravé pohybové návyky.

Koncept je založený na kombinácií: pilates, jóga, balančné pozície, dynamický strečing, posilňovanie s využitím posturálnych techník, posilnenie a tvarovanie všetkých svalových skupín, psychická relaxácia a koncentrácia na vlastné telo.

Inštruktor: Kristína Růžičková

Online rozvrh cvičení, kliknite tu...
Picture
Copyright ©2019 Fitnes Klub Harmónia. All rights reserved. Design & digital delivered by Blueberry Design